有人将技能的增长方式分为二种：对数增长和指数增长。
对数增长的特点是，初期进步神速，能力会在短时间实现大幅度的提升。之后呢，就会越来越慢，直到进入一个稳定的平台期。
要想再有寸进，需要日积月累的长期付出。
哪些技能遵循对数增长？
比如体育运动，健身，武术，减肥，学英语，棋类游戏等等。在开始阶段，从大概率上来说，只要你肯一笔一画地付出努力，你就能感受到明确的进步。
指数增长的特点是，初期进步龟速，能力在短时间内几乎不可能实现大幅度的提升。事实上，很多时候，不管你付出多少努力，你可能都感觉不到自己有多大的进步。
然后，直到某一天，你突然福至心灵，感觉自己打通了奇经八脉，突破了某个长期存在的阻塞，接下来，你开了挂，蹭蹭蹭地起飞，技能提升越来越快。
哪些技能遵循指数增长呢？
比如，一些技术的进步，一个人的写作水平，一个公众号的阅读量和粉丝的增加，物理研究……
无论是对数增长的平台期，还是指数增长的开始阶段，背后其实都是一个原理在运作：优势积累效应。
如果你想突破平台期，如果你想度过艰难的指数增长初期阶段，你就必须了解优势积累效应的威力。
优势积累效应，是指最开始不起眼的小优势，会在时间的长河中，积淀成别人无法超越的大优势，从而让一个人脱颖而出。
你需要做的 就是成为时间的朋友，用最初的努力，赢取到微弱的优势后，不断不断地坚持下去，你的优势就会被时间持续的放大再放大，然后到某一个时间点，你终于突破了平台期，或者度过了增长缓慢的起始阶段。
但是，要真正成为一个长期主义者，远远没那么简单。
— 1 —
做长半衰期的事
让时间放大努力
想成为真正的长期主义者，最先要过的一关，是学会如何对待时间，因为时间是长期主义的核心所在。
决定要不要做一件事，可以从两个维度去衡量：收益值和半衰期。
收益值是你做一件事情，能够收获到的价值。这个价值可以是物质上的，比如，增加了收入，增强了体质。收益也可以是精神上的，比如，增进了你和朋友的情感，你体验到了愉悦感等等。
半衰期是指收益随着时间衰减的程度。半衰期越短，收益衰减的速度就越快。比如你吃了一桶好吃到炸的冰激凌，过个十来分钟，这种愉悦感几乎就消失殆尽了。
反之，半衰期越长，收益衰减的速度就越慢。比如，你花了一个小时，和朋友认真沟通，增进了你们之间的感情，在之后的几个月，甚至几年里，这个收益仍然存在于你和朋友之间。
再比如，你用一周时间，认真阅读了一本书，改变了自己的认知和思维方式。这个改变就是你的收益，它会持续影响你之后人生中对待问题的方式，以及做决策的方式。
根据这两个维度，可以把事情划分成四个种类：
①高收益值、长半衰期事件：收益值高，也就是你能体验到的愉悦度等各种价值，都非常明显，另外，衰减速度还很慢。
比如，花费努力寻找人生的合伙人，和比你牛的人进行深度交流，在事情进行中，你也能体验到强烈的爽感，事情结束后，你所收获的价值，还会持续存在下去。
②高收益值、短半衰期事件：收益值同上，但是收益的衰减速度很快。
比如，你双11买了一堆打折物品，每天玩数个小时的游戏，在做这些事情的时候，你确实体验到了高强度的愉悦感，爽感，但是，这种感觉很快就会无影无踪。
③低收益值、长半衰期事件：做一件事情时，你似乎感觉不到收获了什么价值，但是随着时间的流逝，你会发现当初的一点一滴，都已汇聚成了强大的影响力。
比如，你每天练习写作一小时，开始看不到自己的进步，进行中可能还有各种痛苦，一天又一天，一直到的第100天，你突然发现之前的努力，突然带来了质变，你的文章开始陆续发表了。
④低收益值、短半衰期事件：没有什么真正的价值收益，所谓感官上的爽感，也会很快消失。
比如，你在网络上和杠 精吵架，吵了好几个小时，赢了的时候也有过爽感。但是，很快也没了。
你吵得头昏脑涨，浪费了的时间本来还可以做其他事情，吵完后除了满腔愤怒，根本一无所获。
答案很明显了，我们要多做的事情，第一种是高收益值、长半衰期，第二种是低收益值、长半衰期。
想成为时间的朋友，就要先学会筛选优先投入时间做哪些事情，少做哪些事情，以及坚决不做哪些事情。
做到这一点，才能在时间的长河中，收获高价值。
这些高价值，会形成“优势积累效应”，从最初一个一个的小优势，累积成你的大优势，最终累积出一个别人望尘莫及的你。
— 2 —
用平淡无奇
打败瞬间的妙手
《财经》杂志对美团网创始人、CEO王兴进行采访时，问王兴：新公司下一步的产品规划是什么？
王兴回答：
“我们肯定要让内容更加丰富，因为我们希望总体上我们能给消费者提供更多、更好、更优惠的吃喝玩乐。我相信，下棋的高境界是通盘无妙手”。
“我们肯定要让内容更加丰富，因为我们希望总体上我们能给消费者提供更多、更好、更优惠的吃喝玩乐。我相信，下棋的高境界是通盘无妙手”。
什么是王兴提到的“通盘无妙手”？
这是一个棋类术语，原版叫“善弈者通盘无妙手”，是说一个高手，其实下完一整盘棋，你并不觉得他有哪一招惊天动地。
换句话说，整局棋，可能每步看起来都平淡无奇。
这种“通盘无妙手”的现象，不只发生在棋界。在其他很多领域，我们都能看到同样的现象。比如在足球中，守门员精彩的一扑，看起来确实赏心悦目，也功劳卓著。但是，更重要的不是这一扑，而是守门员能够预判对方的射门线路甚至提前化解对方的攻势。
整个化解过程，可就没那么精彩，外行甚至看不出这个守门员做了什么努力。
这就是“通盘无妙手”的意义，每一个动作可能看似平淡无奇，最终却威力惊人。
它强调的 是做时间的长期主义者，不追求单次的极致效果，而是追求单次动作最终累加出的精彩。
我们每个人想成为真正的长期主义者，就要明白，以及能够做到，不追求单次努力达到惊天地泣鬼神的效果，更不会到处找寻所谓的秘方、秘诀，而要把自己的全部努力，看成是一个大动作的前奏。
当我们停止追求单次努力的结果，停止寻找一鸣惊人的秘方后，我们才能真正收获大幅度的成长。
— 3 —
摒弃功利主义
发展人生系统
做时间的长期主义者，要学会正确对待时间，知道选择什么事情去做，还要学会用平淡无奇的连续动作，等待一鸣惊人。
想成为长期主义者，还必须学会把人生看成一个整体的系统，学会发展整个系统。
“通盘无妙手”其实就有点系统的意思了，你要把人生看成一个大系统，才能不急功近利的追求速成，追求一个精彩绝伦的大动作。
但是，这还不够。要把人生看成一个系统去发展，还要成为一个不折不扣的“非功利主义者”。
新东方名师李笑来在《把时间当做朋友》里，曾提到自己小时候学电脑的经历。
李笑来说自己在10岁的时候，母亲给了他10元钱，让他参加一个计算机学习班。
若干年后，李笑来说自己在编写《TOEFL核心词汇21天突破》过程中，因为得益于自己略多于常人的计算机知识，能够在短时间内，就完成了写书中“批处理脚本”的海量工作。
而这本书，后来成为了畅 销书。从2003年出版后，每年至少销售4万册，带来的收入已经超过了100万元。
李笑来说自己在10岁的时候，母亲给了他10元钱，让他参加一个计算机学习班。
若干年后，李笑来说自己在编写《TOEFL核心词汇21天突破》过程中，因为得益于自己略多于常人的计算机知识，能够在短时间内，就完成了写书中“批处理脚本”的海量工作。
而这本书，后来成为了畅销书。从2003年出版后，每年至少销售4万册，带来的收入已经超过了100万元。
李笑来认为，如果没有这些计算机技能，自己很难完成同样质量的作品，即使花更多的时间。
这个技能，就得益于他小时候一次毫无功利之心的学习。和他同期的两个小伙伴，一个没有报名就放弃了，一个学到途中放弃了，因为认为学计算机“没什么用”。
缺乏“系统思维”的人，总是从此时此刻，去衡量一件事情到底有没有价值，不懂得把这件事情，放在人生大系统中去衡量。
所以，他们经常放弃“看起来无用”的事情，可以说是典型的“功利主义者”。
事实上，一个人对待事情越功利，就越可能出现“书到用时方恨少”的窘境。
放眼人生这个大系统，你哪里知道哪些事情有用，哪些事情没用？
— 4 —
长期主义不是时间概念
而是认知概念
长期主义不仅要坚持你想做的事情，而且不能中断你在做的事情，还要持续地不被诱惑。
一个人的成就，来自一套核心算法乘以大量重复动作的平方。这就是长期主义的原则，无论是准备持续20年的跨年演讲，还是修筑1600年的莫高窟，再到设计寿命一万年的钟，其实都符合这个算法的公式。
而所谓的伟大，有时候就是普通人在长期主义的复利下，将努力积累成奇迹。时间帮助了他们，他们成为了时间的朋友。
英国哲学家以赛亚·伯林曾经有个著名的比喻：狐狸型人格和刺猬型人格。他们代表了两种完全不同的人生策略。
狐狸型的人虽然在所有的领域都不是最顶尖的专家，但他们对很多领域都略通一二。他们理解世界的复杂性，并且将自己与这个复杂的系统深度结合。他们经常在各个领域之间跳来跳去，往往会带来创新的火花。狐狸不仅从他们认同的观点中获取知识，在面对自己不认同的观点时，也会拿走自己可以用的部分。
狐狸象征着灵活应变的能力，他们在面对突如其来的挑战时能有更多的应对方案，有时候甚至能很好地预测未来的困境。
而刺猬，只知道一件大事。刺猬型的人愿意把任何复杂的东西都往自己知道的这件大事上归纳。也正因为如此，他们所涉及的领域往往很单一，但却能在这个领域钻研到深处。
这就像自然界中的刺猬一样，面对所有遇到的情况，它都只有一个解决方案：蜷缩成球。这个方法很笨，但在面对绝大多数危险的时候真的很管用。
以赛亚·伯林还提到，当我们在讨论一个战略的时候，我们希望参与者是一个狐狸型与刺猬型人格的结合，他能够既敏感于世界的变化，又知道自己的“One thing is big thing”。
然而这个时代让我们进入到一个不得不先具备刺猬型人格，才有机会去抵抗成倍的复杂性与不确定性，才有机会看到什么是我们的何所来、何所去的境遇里。也就是说只有先成为刺猬型人格，只有all in一件事，才能抵御这个社会数据流动的复杂性。
我们正处于一个数据文明时代，在技术、数据大爆炸面前，我们面临的复杂性是呈指数级增长的，因此需要去进一步完成深耕。这是长期主义的重要方法。
— 5 —
从三个角度
做出长期主义的实践
第一，坚持长期输入。
具有成长型思维的人会认为人的能力可以努力培养，虽然人的先天才能，资质，性格各有不同，但都可以通过努力和经历改变。终身成长不一定是自己选择的结果，还有环境逼迫的无奈。
一方面企业的平均寿命越来越短，很多企业也不愿意花费时间和精力去培养新人，另一方面，大学教育与社会人才需求逐渐脱节，人们在职场竞争中的压力越来越大。
长期输入就是希望能够通过长期的阅读，学习让自己的人格变得更加立体，更加饱满。坚持每天读书，每天学习，虽然暂时可能还不清楚会有多大的用处，但是相信长期坚持一定会有好处。
第二，坚持长期表达。
长期输入的结果也必然是通过表达向外输出。坚持晨起练习语言表达，是一个做到长期表达的重要途径。
德摩斯梯尼是古希腊著名的演说家、政治家。然而他天生口吃，嗓音不大，还有耸肩的坏习惯。
看起来，他似乎没有一点当演说家的天赋。一名出色的演说家，必须声音洪亮，发音清晰，姿势优美，富有辩才。
德摩斯梯尼第一次上台时，演说很不成功，发音不清，演讲空洞，听众把他轰下了讲台。为了成为卓越的政治演说家，他非常努力，进行了一场刻苦的学习和训练。
他抄写了《伯罗奔尼撒战争史》8遍；他虚心向著名的演员请教发音的方法；为了改进发音，他把小石子含在嘴里朗读，迎着大风和波涛讲话；为了去掉气短的毛病，他一边在陡峭的山路攀登，一边不停地吟诗；他在家里装了一面大镜子，每天起早贪黑，对着镜子练习演说；他不仅训练自己的发音，而且努力研究古希腊的诗歌、神话，背诵优秀的悲剧和喜剧，以增加自己的学识。
经过十多年的磨练，德摩斯梯尼终于成为一位出色的演说家，他的著名的政治演说为他建立了不朽的声誉，他的演说词结集出版，成为古代雄辩术的典范，打动了千千万万读者的心。
这就是长期坚持的结果！
第三，坚持长期写作。
写作是很好的留存观点的工具，虽然未来的时代是读屏时代，但书面语言表达还是不可或缺的。一年，两年，长期坚持下去，一定可以在书面表达方面有很大的突破的。
我在最开始学习写作的时候，报了很多写作课，希望找到成功人士的写作秘诀。最终自然是失败而归。一次一次参与写作课，并没有为我带来多大的进步。
真正取得进步，是因为我开始踏踏实实，一篇一篇的打磨文章。每一次的修改打磨，看起来也真没什么了不起，甚至单次的进步都可以忽略不计。这也正是前文提到的“通盘无妙手”的魔力。
写在最后
史蒂芬·柯维在《高效人士的七个习惯》中提到一个词叫“以终为始”，想好自己未来5-10年想做的事情，然后以终点为始点，尽管去做，相信也会越做越好。
真正的“长期主义”正是穿透重重周期，站在未来看现在。
